Merkt u dat u af en toe wat minder vast op de benen staat of dat u vaker struikelt of valt. Geeft u zich dan op voor de cursus valpreventie.
In deze cursus van 3 bijeenkomsten leert u hoe u vallen kunt voorkomen en hoe u op moet staan als u onverhoopt toch gevallen bent. Informatie wordt afgewisseld met bewegen.
Balans, coördinatie en sterke spieren zijn belangrijk om vallen te voorkomen. U krijgt hier oefeningen voor. De cursus is afwisselend en leerzaam. NB: In deze cursus zit niet het oefenen van valtechnieken.
Data: woensdagen 16, 23 en 30 november
Tijd: 09.30 – 11.30 uur
Locatie: Dorpshuis 2e Exloërmond (Noorderdiep 33)
Kosten: € 12,50 incl. cursusboek en 2x koffie/thee per bijeenkomst
Aanmelden
U mag een mail sturen naar p.vandenbosch@borger-odoorn.nl of bellen naar 06 – 11 39 43 01. Vermeld naam, adres, woonplaats en telefoonnummer